PREFEITURA MUNICIPAL INAUGURARÁ NOVAS ACADEMIAS AO AR LIVRE.......

Para proporcionar saúde e bem estar à população de Sete Lagoas, a Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, inaugurará novas Academias ao Ar Livre. Elas disponibilizam dez equipamentos para a prática de exercícios físicos, para pessoas de todas as idades. No dia 23 de novembro serão inauguradas duas academias populares, uma no Bairro Montreal, às 11 horas, e outra no Bairro Dona Dora, às 15 horas, ambas com a participação da “Caravana do Lazer”. Também no dia 1º de dezembro, às 11 horas, haverá a inauguração da Academia ao Ar Livre do Bairro Nova Cidade, igualmente com a participação da “Caravana do Lazer”.

Além dos aparelhos, cada academia disponibiliza também placa orientativa, com a descrição do nome de cada aparelho, suas funções e músculos exercitados: alongador, o qual, estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares; rotação dupla diagonal, que possibilita o aumento da mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos; rotação dupla vertical, que fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros; surf, que visa a melhoria da flexibilidade e agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar; esqui, que possibilita o exercício cardiovascular com o objetivo de aumentar a flexibilidade dos membros inferiores, quadris, membros superiores e melhora a função cardiorrespiratória.

As academias também englobam os seguintes outros aparelhos: simulador de cavalgada, que fortalece a musculatura dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorrespiratória; remada sentada, que visa fortalecer a musculatura das costas e ombros e ajuda a evitar a postura cifótica (curva); o simulador de caminhada, a fim de aumentar a mobilidade dos membros inferiores e desenvolver a coordenação motora, e também aquecer o corpo para os próximos exercícios; multi-exercitador, que fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores (flexor e extensor de pernas, supino reto sentado, supino inclinado sentado, rotação vertical, twister sentado); e pressão de pernas, que tem como objetivo o fortalecimento da musculatura das coxas e quadris.

Para Thiago Vilela Alves (28 anos), usuário há 20 dias da Academia ao Ar Livre da Praça da Feirinha, a instalação das academias é um ponto positivo para a comunidade sete-lagoana. “É de logrado êxito a iniciativa da Prefeitura Municipal, porque significa antes de tudo saúde para as pessoas e, inclusive, menos gastos nessa área”, ressalta. Também de acordo com Edna Soares Aranha (52), moradora do Bairro São Geraldo e usuária de Academias ao Ar Livre há cinco meses, é de fundamental importância as pessoas fazerem atividades físicas, que trazem como bom resultado a diminuição da necessidade de procura aos postos de saúde. Ela afirma que outro aspecto importante é a interação com outras pessoas que utilizam as Academias ao Ar Livre. Já para Laene Fernandes da Rocha (28), moradora do Bairro Belo Vale, que é usuária da Academia ao Ar Livre da Praça da Feirinha há 15 dias, os exercícios realizados proporcionam um grande bem estar. Igualmente Cristiana Aparecida França (27), usuária há cinco meses, conta que já sente bons resultados, tanto no corpo quanto na mente. “Sentimos mais ânimo no dia a dia, além de sempre conhecer gente nova. De fato, é muito importante para as pessoas e toda a comunidade!”, enfatiza.

Comunicação / Prefeitura Municipal de Sete Lagoas

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